シャングリラダイエット開始から１ヶ月経過

前回シャングリラダイエットで失敗した私は懲りずに新しいダイエット法を探しました。

めんどくさそうなのは続かないとわかっているので、出来るだけ簡単に出来て効果がありそうなものを2週間くらい探した結果、オリエンタルダイエットに落ち着きました。

１日５分寝るだけでウェストが減って勝手に体重が落ちるという仕組みのダイエット法です。
今回も１ヶ月間実践してみました。

□オリエンタルダイエットを始める前
体重 61.4kg
ウェスト 72.5cm

□オリエンタルダイエットを１ヶ月やった結果
体重 55.9kg (-5.5kg)
ウェスト 64.8cm (-7.7cm)


なんと自分でもびっくりです！
ある仕組みでウェストから痩せていくし、体重も驚くほど簡単に落ちていきました。
今までの苦労はなんだったんでしょう(笑)

きつきつだったジーンズが楽に入るようになったのはうれしいです。
背中が閉まらなくなったドレスも楽々着ることが出来るようになりました。
私のダイエット体験記はここで終わります。
皆様良いダイエットをm(_ _)m

ぽちゃの私がシャングリラダイエットを１ヶ月実践してみました。
効果を正確に測定する為に、毎日砂糖水を飲む以外はそれまでと変わらない食生活を送っていました。
ちゃんとセットポイントゼロの食品を摂取する前後の１時間は水以外飲んでいません。

□シャングリラダイエットを始める前
体重 61.1kg
ウェスト 72.3cm

□シャングリラダイエットを１ヶ月やった結果
体重 60.9kg (-0.2kg)
ウェスト 72.2cm (-0.1cm)


正直、誤差の範囲内です。
というか、砂糖を摂ると太るというデータがあるので、最初から効果に疑問を持っていましたけど、やっぱり効果がなかったです。。。